Tõehetk

Ootasin seda tänahommikust kaalumist vist tõesti väga, sest esimese asjana sai hommikul kaalule ronitud :D Ja tõehetk oli kaunis - 6,1 kg vähem kui 1. jaanuari hommikul :) Enesetunne on kilomeeter paranenud! Esimene muutus, mida märkasin juba teisel päeval - õhupallitunne on kadunud. Praegu on kahju, et ma ennast ikka nii palju ei sundinud ja enne-pilt tegemata jäi. Aga no ma ei tahtnud siis ju! :D Praegu võrdleks küll :)
Põhiline erinevus tänase minu ja kuutaguse minu vahel on, et ma jälgin, mida ma söön. Ja see on minu silmis peamine :) Teen teadlikke valikuid. Tsiteerides klassikuid, siis "üks tervislik toidukord tervist ei taasta, samuti kui üks ebatervislik tervist ei riku." Ehk et kui tahan või olude sunnil tuleb menüüsse mittepaleo toit või söögikord, siis tegelikult ei ole põhjust ennast ülearu piitsutada. Peaasi, et erandist ei saa reegel :) Vana tõde, aga näed, jõudsin ka selleni.

Igatahes... "Whether you think you can, or you think you can't--you're right." /Henry Ford/
Kui tahate midagi muuta, võtke otsus vastu ja jääge endale kindlaks :)
Aitäh, et lugesite ja kaasa elasite! Tean, et inspireerisin vähemalt paari inimest, loodan, et jätkame kõik koos uuel kergemal kursil ;) Edu meile ka edaspidiseks!